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日記

年度のかわりめ

3月から4月にかけて、年度のかわりめで、新生活の準備という方も多いのではないでしょうか。

西岡治療院では藤沢市の「高齢者いきいき交流助成券」をお使いいただけますが、3月もあと数日、今年度の助成券が使える期限が近いので、来院する方が増えています。

年度のかわりめは混み合っていますが、当日予約が可能な場合もあります。来院時はお電話にて、ご予約ください。

節分

今年は例年に比べて寒いようです。でも、毎日だんだん日がのびてきていて、春が近くなっているのを感じると嬉しいです。

皆さんは豆まきしましたか?

節分豆まき

暦の上での季節のかわりめ、年度末に向けて忙しくなる時期ですね。

インフルエンザが流行っているようなので、感染防止を徹底したいです。

ぎっくり腰や寝違えが増えています

ブログの更新が久しぶりになってしまいましたが、2017年も、よろしくお願いいたします。

寒さがだんだん増してきたからか、年末から年始にかけて、ぎっくり腰や寝違えの痛みを抱えて来院される方が増えています。

年末の大掃除やお正月の支度など、がんばっていた疲れが出てくる時期です。インフルエンザも猛威を振るっていますので、私も油断せずに生活していきたいです。

冬のバナー

痛みが強くて外出しにくい場合には往診も可能ですので、ご相談ください。健康保険を使った、往診でのリハビリマッサージも行っております。

藤沢市大鋸2‐2‐22 青木ビル1階B号室

0120-857-522

駐車場あります。 

本格的な寒さ到来

今日は二十四節気の大寒、1年で一番寒い時期です。

暖冬といわれる今シーズンですが、週のはじめには雪も降りました。

体調が悪いという声をよく聞くようになってしまいました・・・

今週末も雪の予報だとか。

身体をしっかり温めて無理しないようにしましょう。

西岡治療院(藤沢市のはり・きゅうマッサージ、往診・訪問)

藤沢市大鋸2‐2‐22 青木ビル1階B号室

0120-857-522

駐車スペースがあります。

疲れをためないようにしっかりケアしましょう

久しぶりの更新です。

今年も残すところわずかになってきました。日が短くなってくるこの時期、気分が落ち込みやすい人が多いみたいです。

冬至を過ぎれば少しずつ日がのびてくるので、あと少しの辛抱ですね。でも寒さはこれからが本番です。

忘年会やクリスマスのイベントなど、夜遅くまで身体を酷使しがちになります。

師走は文字通り、忙しい時期なので、無理せずケガなどしないように気を付けましょう。

年末年始ですが、2015年12月29日(火)から2016年1月3日(日)は休診とさせていただきます。

皆様にとって楽しい年末年始となりますように!

西岡治療院(藤沢市のはり・きゅうマッサージ、往診・訪問)

藤沢市大鋸2‐2‐22 青木ビル1階B号室

0120-857-522

店舗前に駐車スペースがあります。

冬に向けた冷え症への対策

9月も終了してだいぶ涼しい日が多くなりました。街中では金木犀(キンモクセイ)の香りを感じられるようになり、日が短くなるのがどことなく寂しいです。

これからの時期、身体がかたくなりやすいので、温灸やホットパックで温めて冷えの予防をしてみませんか。気軽にご相談ください。

温熱療法に関して

西岡治療院(藤沢市のはり・きゅうマッサージ、往診・訪問)

藤沢市大鋸2‐2‐22 青木ビル1階B号室

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店舗前に駐車スペースがあります。

諏訪神社のお神輿

諏訪神社お神輿.jpg

先日、諏訪神社のお神輿が西岡治療院の前を通りました。

(治療院は写真奥の建物の1階です。2階はPotopiという喫茶店です)

地域のつながりを感じることができるいい機会です。

8月28日(金)には西岡治療院がタウンニュース藤沢版に掲載されていますので、お手元にある方はぜひご覧ください。

西岡治療院(藤沢市のはり・きゅうマッサージ、往診・訪問)

藤沢市大鋸2‐2‐22 青木ビル1階B号室

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店舗前に駐車スペースがあります。

夏バテ予防の体調ケア

西岡治療院前で撮影した写真

梅雨明けして暑い日が続いていますが、夏風邪がはやっているようです。

夏は解放的になりますが、冷たい食べ物や冷房で身体を冷やしやすいので、体調管理には気を付けたいです。

夏の疲れは涼しくなった秋にどっと出てくることがあります。気になる症状が出てくる前に体調ケアをしていくことで、身体への負担を軽減できます。

西岡治療院(藤沢市のはり・きゅうマッサージ、往診・訪問)

藤沢市大鋸2‐2‐22 青木ビル1階B号室

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店舗前に駐車スペースがあります。

藤沢の紫陽花が見ごろです

あじさいの写真

梅雨入りして湿度が高い日が続いています。

思ったよりも藤沢は雨が少ないようです。これからたくさん降るのでしょうか。

休日に散歩していたら紫陽花の花が咲いているのを見かけました。この写真は藤沢で撮影しました。

今年も藤沢市遠藤では遠藤あじさいまつりが開催されるそうです。(2015年6月21日の予定。遠藤あじさいまつりと検索すると情報が出てきます)

雨の日にお出かけの際は足もとにお気をつけてください。

西岡治療院では、外出が難しい方のご自宅へ伺って施術を行うことも可能です。ご相談ください。

西岡治療院(藤沢市のはり・きゅうマッサージ、往診・訪問)

藤沢市大鋸2‐2‐22 青木ビル1階B号室

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店舗前に駐車スペースがあります。

コリの解消は早めに

白い花の写真

この時期は一年の中でも一番過ごしやすい気温の季節だと思います。

ゴールデンウィークが終わり、4月から新生活を開始した方もそろそろ慣れてきたころでしょうか。

一方で、緊張感がほぐれて、たまっていた疲れがどっと出やすい時期でもあります。

緊張で身体がかたくなってしまうと、気持ちにも影響します。コリの解消は早めの対処が肝心です。

痛みが強くなってから治療院にいらっしゃる方も多いですが、できれば痛みが出る前、だるいといったころの方が回復がはやいです。

だんだんと梅雨に近づいて暑い日も増えてきます。以前書いた記事をご紹介します。

暑い日の寝不足解消のヒント

西岡治療院(藤沢市のはり・きゅうマッサージ、往診・訪問)

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店舗前に駐車スペースがあります。